A veces sentimos que no podemos más, que nuestro peor enemigo somos nosotros, y hemos perdido el ánimo para continuar.
Yo también estuve ahí.
Y te aseguro que existe una salida.
Soy Sergi Pulido.
PSICÓLOGO y TERAPEUTA, aunque también fui paciente.
Y, ante todo, soy un humano como tú. Puedo entender tu sufrimiento y acompañarte desde la experiencia, de forma segura y eficaz, para que logres vivir de forma más equilibrada y en paz.
En la adolescencia, comencé a ir al psicólogo debido a un Trastorno Obsesivo-Compulsivo, y ahí comenzó mi periplo.
No es fácil acudir a terapia, se requiere de valentía. En ese momento necesitamos dejar de sufrir cuanto antes, y deseamos fervientemente sentirnos comprendidos en nuestro dolor.
A pesar de que la terapia me ayudó mucho, sentía que no encontraba a nadie, profesional o no, que me entendiera realmente. Recuerdo que fue entonces cuando surgió en mí la voluntad de poder llegar a ser yo esa persona para alguien más, que ayudara a sanar el sufrimiento desde la comprensión sincera de saber lo que se siente, por haber vivido lo mismo.
Después de muchos años de proceso personal, y acompañando como psicólogo el de otras personas, puedo asegurarte que es posible superar el sufrimiento y vivir más en paz.
FORMACIÓN Y EXPERIENCIA:
- Graduado en Piscología, con mención Clínica- Universitat Autònoma de Barcelona.
- Máster en Psicología General Sanitaria – Universidad Europea de Valencia.
- Terapeuta EMDR Nivel I y II – Instituto Español de EMDR.
- Instructor (y practicante) de técnicas de Meditación y Mindfulness.
- Terapeuta de grupos de regulación emocional y psicoeducación.
- Conductor de grupos de estimulación cognitiva.
¿Cómo trabajaremos?
Es crucial tu comodidad, y que sientas la confianza necesaria para compartir tu experiencia. Para establecer un buen vínculo, emplearemos el tiempo que haga falta para conocernos e ir elaborando la historia juntos.
Desde una perspectiva integradora, creo en la necesidad de adecuar la terapia a las necesidades de cada persona, tomando de cada perspectiva los recursos que mejor se adapten a cada caso.
Usaremos herramientas actualizadas y ampliamente respaldadas por evidencia científica, provenientes del enfoque Cognitivo-Conductual (TCC). Estas nos brindarán la oportunidad de delimitar la problemática de forma certera, establecer tus objetivos terapéuticos, desarrollar un plan medible y eficaz, y llevarlo a cabo en el tiempo más breve posible.
Junto a esto, el trabajo con EMDR nos permite acceder al contenido interior más sensible, descubriendo aquellos aspectos de tu historia que se relacionen con el sufrimiento actual para ponerlos en orden de forma segura, así como recurso de autoconocimiento y mejora personal integral.
Consolidaremos este proceso con aspectos de la Teoría Metacognitiva, técnicas de Mindfulness y otras terapias de 3ra generación, que han demostrado una gran utilidad en el proceso psicoterapéutico.
Servicios
Adultos
Las exigencias que implica la vida adulta son enormes, y en ocasiones nos vemos sobrepasados por ellas, dando lugar a un desajuste interno.
Aunque el sufrimiento psicológico es cada vez más frecuente, hay mucho que podemos hacer para sentirnos mejor.
En terapia puedo ayudarte a convertir esta situación en una oportunidad de crecimiento, que te fortalezca para vivir más en equilibrio.
Adolescentes
Hemos oído miles de veces que la adolescencia es una época convulsa, complicada y de muchos cambios.
Pero cada persona tiene una forma individual de vivirla, y muchas veces es difícil conocer qué necesitamos exactamente y como lograrlo.
En terapia puedo acompañarte durante este proceso de evolución y descubrimiento de tu identidad, para reconciliarte con lo que te provoca sufrimiento y puedas vivir más en paz.
¿En que problemáticas me especializo?
Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC)
Ansiedad social
Fobias
Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG)
Ansiedad
Depresión
Terapia Presencial
Si prefieres la interacción en persona, cuentas con disponibilidad de tiempo y posibilidad de desplazarte a la consulta.
(Barcelona)
Terapia On-line
Facilitando la flexibilidad horaria y la comodidad de elegir desde donde realizar la sesión.
El coste de las sesiones puede variar según las necesidades.
Consúltame directamente sin ningún compromiso y te informaré encantado al respecto.